Blog - Tecnica & Allenamento, Dietro le quinte
Sci di fondo e consumo calorico: perché quasi nessun altro sport è più efficace
Lo sapevi che lo sci di fondo coinvolge fino al novantacinque per cento della muscolatura ed è allo…
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Sci di fondo dopo i 50: tornare a praticarlo senza esagerare
Lo sci di fondo non conosce limiti di età né limiti di prestazione. È una frase che ripeto…
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Paradiso dello sci di fondo Anterselva
Ti invito a goderti una chiara panoramica di un autentico sistema nordico: circa 60-62 km di piste da…
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Perché lo sci a rotelle è il miglior allenamento per la bassa stagione
I bravi sciatori nascono in estate. A mio parere, se vuoi essere al top delle piste in inverno,…
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Come sciolinare i tuoi sci di fondo come un professionista
Frustrazione invece di flow? Se i tuoi sci frenano in pista, spesso è colpa della soletta, non tua.…
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Sci di fondo con i bambini: ecco come iniziare al meglio sulla neve
I bambini imparano lo sci di fondo più in fretta degli adulti. Non si preoccupano di spostare il…
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Sci di fondo nella Foresta della Turingia: piste intorno a Oberhof e Masserberg
Sono cresciuto a Lauscha, e per me la Foresta della Turingia non è solo una qualsiasi zona per…
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Skihalle Oberhof: sci di fondo tutto l’anno sulla neve vera
C'è un posto in Turingia dove l'inverno non finisce mai. Nella pista da sci al coperto di Oberhof…
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Programma di allenamento per lo sci di fondo: ecco come organizzare la tua stagione
La maggior parte degli sciatori di fondo si allena a sensazione. Non è un problema, ma questo fa…
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