I bambini imparano lo sci di fondo più in fretta degli adulti. Non si preoccupano di spostare il peso, lo fanno e basta. Ed è proprio questo il segreto.
L’errore più comune dei genitori è quello di voler insegnare. Ma spiegare la tecnica a un bambino di otto anni è tempo sprecato. Quello che funziona sono i giochi, l’imitare e le sessioni brevi.
Da decenni insegno anche a gruppi di bambini, e la conclusione è sempre la stessa: chi si diverte, impara. Chi invece si annoia o ha freddo, non vuole più tornarci.
In questo post ti spiego cosa funziona davvero con i bambini, quale attrezzatura è utile e quanto può durare una sessione.
A partire da quale età ha senso praticare lo sci di fondo
A partire dai quattro anni circa, i bambini possono provare a stare in piedi sugli sci da fondo. Ma a quel punto non si tratta di tecnica, bensì di giocare sulla neve con gli sci ai piedi.
Tra i sei e gli otto anni si sviluppa la coordinazione. A questo punto si crea una vera e propria sensazione di scivolamento e i bambini riescono a imparare i primi schemi motori.
A partire dai otto anni circa, è utile iniziare un percorso di apprendimento strutturato. Ecco perché il nostro corso per bambini è rivolto a bambini dai sette ai tredici anni.
La cosa importante è questa: lo sci di fondo non conosce limiti di età. Né verso l’alto, né verso il basso, basta adeguare le proprie aspettative.
Abbigliamento per bambini: corto, morbido, leggero
Gli sci per bambini dovrebbero essere decisamente più corti rispetto a quelli per adulti. Va bene più o meno l’altezza del bambino più dieci centimetri; per i principianti basta anche solo l’altezza del bambino.
Gli sci corti sono più facili da controllare, e per i bambini il controllo è più importante della lunghezza di scivolata. Uno sci troppo lungo porta a cadute e quindi a frustrazione.
Per il sistema di risalita, ai bambini consiglio gli sci a scaglie o gli skin-ski. Niente sciolina, niente discussioni, funzionano sempre. Nel negozio abbiamo i modelli adatti.
È meglio tenere i bastoncini corti, più o meno all’altezza delle ascelle. E, a dire il vero, le prime ore vanno comunque meglio senza bastoncini.
Per quanto riguarda i vestiti, vale lo stesso principio degli adulti, con un’eccezione. I bambini si muovono a ondate, con delle pause in mezzo. Per questo è meglio mettere uno strato in più nello zaino e portare sempre con te un paio di guanti di ricambio.
Cosa funziona davvero con i bambini
Giochi invece che esercizi. Slalom tra i cumuli di neve, gare di scivolata su un pendio pianeggiante, nascondino dietro gli alberi. La tecnica viene da sé, senza nemmeno accorgertene.
Sessioni brevi. Bastano dai quaranta ai sessanta minuti. Meglio due sessioni brevi che una lunga. Appena cali la concentrazione, non impari più niente.
Inserisci dei momenti di successo. Ogni sessione dovrebbe concludersi con qualcosa che è andata bene. Una piccola discesa, uno slalom ben fatto, non importa cosa.
E poi: portati qualcosa da mangiare. Un bambino che ha freddo e fame non è semplicemente di cattivo umore, ma è proprio allo stremo. Una tazza di tè e una barretta spesso salvano l’intera gita.
Perché un corso per bambini spesso è meglio di quello per genitori
Sembra un po’ duro, ma è quello che ho notato davvero: quando sono in gruppo, i bambini fanno cose che si rifiutano di fare con i genitori.
Prendono spunto dai coetanei, vogliono stare al passo con loro e l’ambizione viene da sé. Inoltre, un allenatore estraneo viene accolto in modo diverso rispetto a mamma o papà.
Nel nostro corso per bambini lavoriamo con piccoli gruppi e facciamo tanto movimento. Si spiega poco e si fa molto. Alla fine della giornata, la maggior parte dei bambini cammina con molta più sicurezza rispetto alla mattina.
E nel frattempo i genitori si godono un po’ di tempo per sé. L’esperienza ci insegna che è la soluzione migliore per entrambi.
Lo sci di fondo come sport per tutta la famiglia
Quello che mi piace di più dello sci di fondo con la famiglia è che ognuno può andare al proprio ritmo. Non c’è nessun impianto di risalita dove devi aspettare, né piste troppo difficili per qualche bambino.
Su una pista circolare pianeggiante ognuno può correre al proprio ritmo e comunque ritrovarsi sempre. Funziona sia con partecipanti di sei anni che di sessanta.
A questo si aggiungono i costi. Una tariffa per le piste da fondo che va dai cinque ai dieci euro al giorno è una frazione del prezzo di uno skipass. Per le famiglie, nell’arco di una settimana, la differenza è notevole.
Se vuoi regalare lo sci di fondo: abbiamo anche buoni regalo per corsi e attrezzatura.
Conclusione
Sci corti, sessioni brevi, tanto divertimento e poche spiegazioni. Ecco la formula giusta per lo sci di fondo con i bambini.
Porta sempre con te un paio di guanti di ricambio e qualcosa da mangiare. E durante le prime sessioni, tranquillamente lascia perdere i bastoncini.
Se vuoi che tuo figlio impari bene fin dall’inizio, vieni a un corso. Non vedo l’ora di vedervi. Con affetto per lo sci di fondo, il tuo HaSi.
