Sportliches Wochenende in herrlicher Natur rund, um die
Glasbläserstadt Lauscha!
Das Wochenende ist für alle Trainingsniveaus geeignet. Lasst uns gemeinsam den Wald, die Wiesen, die Bäche, Teiche, Brunnen und Aussichtspunkte in unserer schönen Heimat genießen. Der Wald ist der ideale Raum, um die Seele baumeln zu lassen und sportlich aktiv zu sein.

Erlebe die Natur mit allen Sinnen und lass den Alltag hinter dir!
Die saubere, sauerstoffreiche Luft des Waldes tut deinem Körper rundum gut. Du wirst gestärkt, kannst dich erholen und regenerieren. Wir führen dich zu den schönsten Plätzen und helfen dir die Natur bewusst zu erleben. Wir zeigen dir die Flora des Thüringer Waldes, trinken aus den frischen sauberen Waldquellen, sammeln mit dir einige typische Kräuter unseres Waldes, die wir anschließend als ein so genanntes Försterbrot gemeinsam bei einer Rast genießen.

Aktivwanderung: Samstag 22.6.24

• Beginn: 10:00 Uhr.
• Treffpunkt: Erlebnisbad Lauscha.
• Entlang eines Bachlaufes im Wald wandern wir zum Wächtersteich.
• Weiter geht es über den Brunnen Heimatborn nach Neuhaus.
• Vorbei an bunten Waldwiesen, in denen wir unsere Kräuter sammeln, geht es zur Rast am Edelweißbrunnen.
• Dort essen wir gemeinsam unsere gesammelten Kräuter auf dem Försterbrot.
• Gut gestärkt gehen wir am Waldesrand zu zwei wunderbaren Aussichtspunkten mit Blick auf Lauscha und ins Steinachtal.
• Beim Abstieg über eine bunte Waldwiese erreichen wir dann unseren Ausgangspunkt.
• Die Tageswanderung erstreckt sich über 10 km.
• Aktiv wandern, heißt auch die Möglichkeit zu haben, immer wieder zwischendurch an verschiedenen Kraft- und Beweglichkeitseinheiten teilzunehmen.
• Ende: ca.14:30 Uhr
• Was du brauchst: Butterbrot für die Rast, auf das wir unsere gesammelten Kräuter legen und einen Trinkbecher-/flasche um aus den klaren, sauberen Quellen zu trinken.

Nordic Walkingtag: Sonntag 23.6.24

• Beginn 10:00 Uhr.
• Treffpunkt Parkplatz Obermühle in Lauscha.
• Nordic Walking mal anders, heißt professionell angeleitet, mit allen Techniken, inklusive Kraft, Beweglichkeit und ganz viel Natur.
• Nordic Walking ist eigentlich eine sehr alte Trainingsform der Skilangläufer und ist eine Ganzkörpersportart und vom Skilanglauf abgeleitet.
• Es gibt verschiedene Arten diese Sportart auszuführen. Die meisten kennen nur die Eine. Leider wird diese oft uneffektiv und mit falscher Technik ausgeführt.
• Wir zeigen dir allerdings, wie es richtig geht und welche geniale Möglichkeiten es bietet, denn Nordic Walking ist nicht langweilig!
• Wir werden mit dir eine Runde durch den Thüringer Wald drehen und in verschiedenen Techniken trainieren.
• Nordic Walking mal anders, heißt auch immer wieder Kraft- und Beweglichkeitseinheiten mit einzubringen.
• Ein besonderes Erlebnis!
• Ende gegen 14:30 Uhr.
• Was du brauchst: Eigene Brotzeit und einen Trinkbecher-/flasche um aus den klaren, sauberen Quellen zu trinken

Der Preis für dieses tolle Wochenende beträgt 99,- Euro.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen.
Zahlung direkt an uns vor Ort!
Wichtig: Wenn du Stöcke brauchst, gib mir bitte Bescheid!
Wir freuen uns auf ein besonderes Wochenende mit dir!
Hans-Jürgen Siebenäuger, Gesundheitscoach Tanja Kanis und das Team der Nordic Academy Siebenäuger.

Deine Unterkunft:
Wir bieten dir 2 Partner vor Ort. Entscheide du, was besser zu dir und deinen Vorlieben passt. Beide Unterkünfte befinden sich in Lauscha. Du kannst natürlich ohne eine Unterkunft teilnehmen oder dir etwas anderes suchen.
Ebermannsmühle: https://ebermannsmuehle.de/
Hotel Beck: https://www.hotel-beck.com/
Buche deine Unterkunft bitte direkt bei unseren Partnern.