zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Abwechslungsreiche Touren durch den Thüringer Wald vom 30.7.-04.08.2024 und vom 02.09.-07.09.2024. 

Natur bewusst und aktiv erleben!

Komm in Einklang, spüre die Kraft der Natur und komme somit wieder mehr in Kontakt mit dir selbst: Natur, Bewegung, Entspannung! Tauche ein in die wunderschöne Natur des Thüringer Waldes und erlebe eine Woche voller Naturerlebnisse! Gemeinsam lassen wir den Stress des Alltags hinter uns und schalten ab, während wir die Sonne genießen, das Grün der Wälder bestaunen und den Vögeln lauschen. 

Erlebe täglich mit uns, einen erfüllten, aktiven und entspannten Tag.

Unser geplantes Programm kann sich aus wettertechnischen Gründen ändern:

Wanderung am Bach entlang zum Wächtersteich, welcher idyllisch mitten im Wald liegt. Weiter geht es bergauf über Neuhaus. Unterwegs zeigen wir euch heimische wilde Pflanzen und sammeln diese für unser Försterbrot, welches wir gemeinsam am Edelweißbrunnen genießen. Bergab wandern wir weiter zu zwei Aussichtspunkten über Lauscha und die Natur.

Mountainbike/E-Mountainbike Tour

• Treffpunkt: Bahnhof Lauscha.
• Wir starten mit dem Zug nach Neuhaus am Rennweg. Dies alleine ist schon ein wunderbares Erlebnis. Durch den Tunnel, vorbei an Wald und Wiesen, über eine Brücke mit herrlichen Aussichten. All das bietet uns diese kurze Zugfahrt von 20 min.
• In Neuhaus angekommen, nicht weit vom Bahnhof, leihen wir bei Bedarf unser Bike aus.
• Los geht es über den Rennsteig durch den Thüringer Wald.
• Erster Halt ist das Weidmannsheil. Ein wunderbarer Aussichtspunkt mit Blick auf den Stausee Scheibe Alsbach.
• Bergab geht es nun zum Stausee Scheibe Alsbach. Dort angekommen verweilen wir zu einer Rast mit eurer selbst mitgebrachten Stärkung.
• Auf anderem Weg geht es dann zurück über Limbach, mit einer wunderschönen Waldwiese, nach Neuhaus vorbei an der Schwarzaquelle.
• Die Tour erstreckt sich über den ganzen Tag und umfasst insgesamt 24 km bergauf und bergab.
• Ende: ca.15:00 Uhr.

Nordic Walking zum Sonnenaufgangsyoga mit grandioser Aussicht über Franken. Nach einem gemeinsamen Frühstück, gehen wir auf eine Rundtour mit mehreren Aussichtspunkten.

Wenn das Wetter angenehm warm ist, brauchst du am letzten Tag deine Wasserschuhe. Wir wandern gemeinsam sanft bergauf am Wasser entlang. Immer wieder werden wir, wenn du möchtest, ein Stück des Weges durch das belebende Wasser eines Waldbachs gehen.

Unser täglich wechselndes Aktivprogramm senkt dein Stresslevel nachhaltig und stärkt dein Immunsystem. Die klare Luft, das satte Grün der Wälder und die beruhigenden Geräusche der Natur wirken sich positiv auf deine Psyche aus, reduzieren Stresshormone und setzen Glückshormone frei.

Die Natur tut uns so gut, weil Bäume und Pflanzen eine Vielzahl von Stoffen aussenden, die sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken. Ein wichtiger Stoff, den Bäume abgeben, ist das sogenannte Phytonzid. Phytonzide sind ätherische Öle, die von Bäumen produziert werden und eine beruhigende und stressreduzierende Wirkung haben. Sie können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, die Herzfrequenz zu regulieren und das Immunsystem zu stärken.

Darüber hinaus produzieren Bäume Sauerstoff, der für uns lebensnotwendig ist. Durch das Einatmen von frischer Waldluft können wir unseren Körper mit ausreichend Sauerstoff versorgen und so unsere Energie steigern und unsere Konzentration verbessern.

Die Natur bietet auch eine Fülle an visuellen Reizen, wie grüne Landschaften, bunte Blumen und klare Gewässer, die beruhigend auf unser Gemüt wirken und Stress abbauen können. Der Aufenthalt in der Natur in Kombination mit unserem Programm bewirkt, dass wir uns aktiv entspannen, vom Alltag abschalten und neue Kraft tanken können.

Du erhältst außerdem ein Basiswissen zur Integration von Wildkräutern in Deine Ernährung. Lass dich von der Ruhe und Schönheit des Thüringer Waldes verzaubern! Insgesamt ein aktives Vitalisierungsprogramm für Körper und Geist. Für jeden ist etwas dabei, unabhängig von deiner sportlichen Voraussetzungen.

Komm mit uns auf diese einzigartige Reise. Erlebe die Natur mit allen Sinnen, lass uns gemeinsam glücklich sein und den Stress des Alltags loslassen!

Alle Fakten zu unserem Programm:

• Anreise jeweils Dienstag 30.7. 2024 oder Montag 02.09.2024.
• Unsere Program findet an 4 Tagen statt.
• Vom 31.7.2024 oder vom 03.09.2024 täglich geführte Aktivetouren unabhängig von sportlichen Voraussetzungen durch den Thüringer Wald.
• Wildkräuterkunde Basiswissen, inklusive einfacher Umsetzungstips für zu Hause.
• Unterwegs immer wieder kurze Atem- und Entspannungsübungen, um tiefer mit der Natur und dir selbst in Kontakt zu kommen.
• Bei Interesse gibt es einen Sonderpreis für ein Onlineentspannungsprogramm, für die Zeit nach unserer Reise.
• Ganz viel Raum und Zeit für gemeinsame Erlebnisse.
• Abreise Sonntag 04.08.2024 oder Samstag 07.09.2024
• Nur wenige Plätze verfügbar! Kleine Reisegruppe.
• Für Paare und Alleinreisende.
• Du hast kein Rad? Kein Problem! Teile uns dies bei deiner Buchung mit. Radverleih kostenpflichtig vor Ort möglich. Je nach deiner Fitness reservieren wir dir ein Mountainbike oder auch ein E-Mountainbike.
• Da die meisten Aktivitäten im Freien statt finden, bedenke dies unbedingt bei der Kleidungsauswahl! Es kann sehr warm, aber  vielleicht auch kühl und feucht sein.
• Du möchtest früher anreisen oder länger bleiben? Bitte setze dich mit deiner Unterkunft in Verbindung! Sicher findet sich die passende Lösung für dich.

Alles zusammen für 359, – Euro. Zahlung direkt an uns vor Ort!

Deine UNTERKUNFT:

Wir bieten dir 2 Partner vor Ort. Entscheide du, was besser zu dir und deinen Vorlieben passt. Beide Unterkünfte befinden sich in Lauscha.

Ebermannsmühle: https://ebermannsmuehle.de/

• idyllisch gelegenes Feriendorf mitten im Wald an einem Bach
• Bungalows/Ferienwohnungen mit einem oder zwei Schlafzimmern
• eigene, voll ausgestattete Küche
• Bad mit Du/WC
• Balkon oder Terrasse
• ohne Verpflegung 
• Bettwäsche/Handtücher inklusive
• Hunde erlaubt
• Fasssauna, Grillmöglichkeiten und Spielplatz mit Tischtennisplatte

Hotel Beck: https://www.hotel-beck.com/

Buche deine Unterkunft bitte direkt bei unseren Partnern.

Deine REISELEITUNG:

Wir, Tanja Kanis und Hans-Jürgen Siebenäuger, sind beide erfahren in der Tourismusbranche und im Sport- und Gesundheitsbereich. Ich, Hans-Jürgen bin ehemaliger Leistungssportler und leite seit vielen Jahren Ski- und Fitnesskurse in meiner eigenen Skischule. Ich, Tanja Kanis, bin Physiotherapeutin und Kursleiterin für Gesundheits- und Entspannungskurse. Somit bieten wir dir, die perfekte Mischung aus Bewegung, Entspannung und fachlicher Kompetenz, für eine unvergessliche aktive und entspannte Reise. Unsere langjährige Erfahrung verspricht viele wundervolle Erlebnisse auf unserer gemeinsamen Reise. Wir beide kommen gebürtig aus Lauscha, kennen unsere Region und somit die schönsten Plätze und Touren.

Wir freuen uns darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen!

Eine Buchung ist verbindlich. Bei Stornierung entstehen Kosten, die der Gast trägt. Wir empfehlen gegebenenfalls eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Nur wenige Plätze verfügbar – sichere dir jetzt deine Teilnahme an dieser einzigartigen Reise und komme in Kontakt mit dir selbst in herrlicher Natur!

Wir freuen uns auf dich!

„Strebe nach Ruhe, aber durch Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Taten. “ Friedrich Schiller.